A partir de los 6 meses puede que tu bebé esté listo para comenzar a comer alimentos sólidos. Es posible que te preguntes sobre la alimentación bebé 6 meses, qué, cuándo y cómo alimentarlo.
En primer lugar, recuerda que, a esa edad, la leche materna o la fórmula siguen siendo la principal fuente de nutrición para tu bebé. Los alimentos sólidos son solo un suplemento a esa edad, y aún debes alimentar a tu bebé con abundante leche materna o fórmula.
Cómo es la alimentación bebé 6 meses
A menudo, la primera alimentación bebé de 6 meses es el cereal, como el de arroz o de avena.
No hay daño en que tu bebé se salte la etapa de cereal y vaya directamente a los alimentos en puré, pero te sugerimos que pruebes primero con el cereal pues estos vienen con el hierro agregado que tu bebé tanto necesita a esta edad.
Además, es un buen puente desde la dieta líquida pura de leche materna o fórmula hasta alimentos más sólidos que comerá más adelante.
Papillas y puré de frutas
Además de los cereales también las papillas en la alimentación bebé 6 meses son una importante fuente de alimentación para esta etapa de tu hijo.
Tradicionalmente, las verduras de color naranja y amarillo han sido los primeros alimentos que se le dan al bebé, puedes preparar de distintas y deliciosas frutas como:
- Pera
- Manzana
- Platano
- Zanahoria
- Batata
- Calabaza
Recomendaciones
Al principio, haz que el cereal esté un poco líquido, más cerca de la consistencia de la leche. Si tu bebé lo está tomando bien, espesa gradualmente hasta obtener la consistencia de la avena.
Comienza ofreciendo solo unas cucharadas a la vez. Cuando tu bebé se haya acostumbrado y parezca querer más, ofrécele hasta alrededor de 3 a 4 cucharadas por comida.
Una vez que tu bebé haya estado tomando cereal de manera confiable una vez al día durante una o dos semanas, intenta alimentarlo dos veces al día. Una vez que lo hayas hecho de manera confiable durante una o dos semanas, puedes comenzar a hacer puré de alimentos.